7 Teknik Dasar Bermain Sepak Bola

7 Teknik Dasar Bermain Sepak Bola, Teknik dasar bermain sepak bola sebenarnya beragam, Jika pemain ingin tampil sempurna di lapangan, Maka harus memahami teknik dasar bermain sepakbola dan penjelasannya untuk membantu tim meraih kemenangan.

Sepak bola menjadi olahraga yang paling populer di Indonesia saat ini. Hampir tiap daerah memiliki klub kebanggaannya masing-masing. Tiap klub tersebut biasanya memiliki tim level junior hingga profesional.

Dalam bertanding, Setiap tim diharuskan membawa 11 pemainnya untuk berlaga di lapangan. Kedua kesebelasan akan bertanding di lapang selama 2 kali 45 menit dalam waktu normal.

Diperlukan teknik serta fisik yang baik agar dapat memenangkan pertandingan. Maka perlu latihan serta kerja keras yang lebih agar mampu memenangkan sebuah pertandingan. Teknik dasar bermain sepak bola juga menjadi kunci seorang individu mengembangkan hingga memenangkan sebuah pertandingan.

7 Teknik Dasar Bermain Sepak Bola

  • Teknik Menggiring Bola

Menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain sepak bola. Teknik ini digunakan oleh pemain untuk mengontrol dan menggerakkan bola. Setidaknya ada 2 teknik dribbling yang dapat dilakukan oleh pemain, Yakni speed dribbling dan closed dribbling.

Speed dribbling adalah ketika pemain membuang bola ke depan dan mengejarnya dengan cepat. Sedangkan closed dribbling dilakukan dengan cara mengontrol bola penuh bola ketika aman dari lawan. Pemain bisa menggunakan 2 sisi kaki untuk menggiring bola, yakni kaki bagian dalam serta punggung kaki.

  • Teknik Mengoper Bola

Sepakbola adalah permainan tim, Maka setiap pemain harus menguasai teknik mengoper bola yang baik kepada rekannya. Mengoper bola dilakukan untuk mengirim bola dari satu pemain ke pemain lainnya.

Agar bola yang diumpan tepat kepada pemain yang dituju, Maka harus dilakukan dengan benar. Caranya dengan memperbanyak porsi latihan akan membuat akurasi operan bola kamu semakin baik.

Untuk mengoper bola, pemain harus dalam posisi yang tepat dan fokus kepada pemain yang dituju. Lalu, Ayunkan kaki dan umpan bola kepada pemain yang dituju. Pemain dapat menggunakan 3 bagian kakinya untuk dapat mengoper bola. Yaitu kaki bagian dalam, Kaki bagian luar serta punggung kaki.

  • Teknik Menendang Bola

Teknik ini agar dapat mencetak gol ke gawang lawan. Dalam teknik ini, Seorang pemain perlu memperhatikan 2 hal yakni kekuatan dan akurasi. Seorang pemain memerlukan kekuatan yang cukup dalam menendang bola, Serta akurasi yang tepat agar bola dapat meluncur ke arah yang dituju.

Caranya, Pemain dapat melakukan ancang-ancang sebelum menendang bola. Lalu letakkan salah satu kaki sebagi tumpuan ketika shooting. Terakhir, Tendang bola dan sesuaikan power dengan jarak yang dituju.

  • Teknik Mengontrol Bola

Tidak kalah penting dengan teknik dasar lainnya, mengontrol bola atau trapping juga wajib dikuasai pemain bola. Trapping dilakukan ketika pemain menerima bola dan mengontrolnya dengan baik. Teknik trapping ini juga penting dilakukan agar bola tidak memantul dan menjadi milik lawan.

Caranya yaitu pemain bisa menahan datangnya bola dengan telapak kaki. Lalu, mengontrol bola tersebut menggunakan kaki bagian dalam.

  • Teknik Menyundul Bola

Ada beberapa anggota badan yang bisa digunakan secara aktif dalam bermain bola, Salah satunya kepala. Menyundul bola dilakukan ketika bola tidak dapat digapai karena terlalu tinggi. Teknik ini dapat dilakukan untuk mengumpan serta menyarangkan bola ke gawang lawan.

Caranya, Pemain menyundul bola menggunakan kepala bagian depan atau dahi agar bola dapat meluncur terarah dan bertenaga.

  • Teknik Merebut Bola

Teknik ini juga perlu dikuasai seorang pemain sebelum bertanding melawan kesebelasan lain. Teknik ini biasanya digunakan ketika akan mengambil bola dari pemain lawan. Agar sempurna, Maka kamu harus pandai membaca pergerakan lawan.

Selain itu, Teknik ini juga dapat menghentikan alur bola dari lawan yang hendak mengirim umpan pada rekannya. Cukup hentikan bola menggunakan kaki ketika bola sebelum sampai kepada kaki lawan.

  • Teknik Menangkap Bola

Sebenarnya teknik ini merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang kiper. Karena, Sudah menjadi tugas utama kiper untuk mengamankan gawangnya dari kebobolan. Maka ia harus bertindak sigap dalam menangkap bola yang meluncur ke gawangnya.

Be the first to reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *